Одежда для занятий ушу и кунфуВ какой одежде заниматься ушу?
Мастера традиционных китайских боевых искусств (ТКБИ) говорят: "заниматься нужно в той одежде, которую чаще всего одеваешь и в тех местах, где чаще всего бываешь". К сожалению, современная спортивная одежда неудобна для занятий и спортом, и, тем более, неудобна для занятий ушу. Поэтому, для полоноценной тренировки ТКБИ (ушу, кунфу или цигун) необходима специальная одежда, сшитая на заказ по специальным лекалам и по индивидуальным меркам.
Особенности практики ушу, кунфу, цигун
Одежда занимающего ушу, кунфу, цигун состоит из нескольких комплектов для занятий в разную погоду. Каждый из комплектов состоит из нескольких частей.
Информация для членов Федерации. Согласно «Положению ФШБИ об использовании формы», дои является единой формой одежды для проведения занятий, соревнований и аттестации.
Для повседневной тренировки удобна лёгкая форма одежды: майка из хлопковой ткани и брюки с резинкой на штанинах в области щиколоток.
Для тренировки вне зала и в прохладную погоду одевается куртка (дои) и гетры поверх штанин брюк. В этом случае резинка на штанинах не нужна, так как гетры обхватывают штанины и не позволяют им волочиться по земле.
Куртку можно зафиксировать в области талии поясом. При занятиях цигун и неинтенсивной отработке можно не обвязывать талию поясом, а оставить запах и полы куртки свободными.
Таким образом, комплект формы для занятий ушу состоит из нескольких предметов:
- майка, куртка (дои), пояс,
- брюки с резинкой на штанинах,
- брюки без резинки на штанинах,
- гетры.
Одежда шьётся из двух типов ткани по желанию заказчика: "100% хлопок" (100ХЛ), и "95% хлопка и 5% нити лайкра" (95ХЛ).
Ткань с нитями лайкры обладает большей эластичностью, добавляет свободы при работе в низких стойках и при работе техники ног. Незначительное вхождние нитей лайкры не влияет на свойства воздухо- и водо- проницаемости ткани. Ткань типа 95ХЛ дороже полность хлопковой на 15%.
Фотографии комплектов формы для занятий ушу
Брюки с резинкой на штанинах
|
Для повседневной тренировки: брюки с резинкой на штанинах
Брюки (штаны) из натуральной ткани с вшитой резинкой на штанинах.
Особенности модели:
- В пояс штанов вшиты три резинки по окружности талии, каждая резинка с отдельной прострочкой. Давление резинок на тело равномерно распределяется по площади от нижней линии талии до верхней линии бёдер.
- В пояс штанов вшит свободный штурок для дополнительной затяжки, на узел, пояса штанов на талии.
- В штанины вшита резинка по окружности штанин.
Майка не входит в комплект. |
Куртка (дои), пояс, штаны без резинки, гетры
|
| Воротник дои усилен шестью слоями ткани с прострочкой
|
Мягкие петли и пуговицы из отреза ткани
|
|
Полный комплект одежды для занятий ушу
В комплект входят:
- Куртка: дои. Дои — традиционная одежда буддийских монахов, в том числе монахов-бойцов монастыря Шаолинь.
Три мягкие пуговицы из отреза ткани продеваются в мягкие петли в боковой части куртки. Отсутствие пластиковых пуговиц и твердых застёжек предохраняет боковую часть торса от травм. При резком рывке за воротник или рукава куртки мягкие пуговицы не отрываются, а выскальзывают из мягких петель, это также предохраняет ткань куртки от разрыва. Внутренняя тесьма притягивает полы куртки друг к другу и регулирует объём обхвата торса. Воротник дои усилен шестью слоями ткани с прострочкой.
- Пояс стандартной длины два метра из двойного слоя ткани с внутренними швами. При окружности талии 70 см пояс обхватывает талию в два с половиной оборота, свободными остаются около тридцати сантиметров пояса с каждого из концов. Пояс завязывается на боку мягким узлом и удерживает куртку от смещения вокруг торса при выполнении интенсивных движений.
- Брюки без резинки на штанинах. При тренировке нижняя, широкая часть штатнин удерживается гетрами. При отработке и практике цигун гетры можно не одевать, оставив нижнюю часть штанин свободной, как указано на фото ниже.
- Гетры. В верхней части гетр вшита резинка и регулируемая тесьма. Верхняя часть гетр удерживается на голени икроножной мышцей и затяжкой тесьмы. Тесьма завязывается на узел и концы тесьмы скрываются во внутренней, изнаночной части гетр.
Гетры одеваются вместо носок на голую ногу. Гетры не имеют резинок, как носки, в области щиколотки и не препятствуют нормальному кровообращению в сосудах ступней.
|
Куртка (дои), пояс, штаны с резинкой, гетры
|
Для тренировки: брюки с резинкой на штанинах
Универсальный комплект одежды. Можно заниматься и с гетрами, и без гетр.
В комплект входят:
- Куртка: дои,
- пояс,
- брюки (штаны) с вшитой резинкой на штанинах,
- гетры.
|
Куртка (дои), штаны с резинкой
|
Для тренировки: брюки с резинкой на штанинах
Универсальный комплект одежды. Можно заниматься и с гетрами, и без гетр. На этом фото боец снял пояс, оставив куртку свободной.
В комплект входят:
- Куртка: дои,
- пояс,
- брюки (штаны) с вшитой резинкой на штанинах,
- гетры.
|
Куртка (дои), пояс, штаны без резинки
|
Полный комплект одежды для занятий ушу, кунфу, цигун
Универсальный комплект одежды. Можно заниматься и с гетрами, и без гетр. На этом фото боец снял гетры, оставив штанины брюк свободными.
В комплект входят:
- Куртка: дои,
- пояс,
- брюки (штаны) без резинки на штанинах,
- гетры.
|
|
|
